(美麗街)社交危害健康
和朋友聯絡，安排約會。我說想換個地點，不要老在食肆碰頭，改在其他非消費性場所，例如公園，這樣大家可能談得更加舒心。
朋友在電話中“心領神會”：“哦，你現在退休了，要減少消費。”
我不禁失笑，如同火星人對話。
下午，老表找我商量些瑣事，我說，大家都已經吃過飯，不若到附近的社區圖書館，坐到一角，靜靜地談吧。他瞪了我一眼，最後還是入了食肆，我吃了一碗肚皮預算之外的麵，曾訴說失眠的他，喝多了一杯咖啡。為了聚會，我們作了身體不想要的飮食。
中 國人塡飽肚子的日子不算長，因而朋友聚會，家人團聚，都選擇圍着桌子吃，邊吃邊談，才有良好感覺。自我們的經濟長足發展之後，聚會更加不可以不吃，因為大 家都吃得起，聚而不吃，簡直不合情理。農村外出打工的男女，據說節日都怕回家，怕鄰里街坊親友久別上門一聚，單是招呼吃喝，都要大出血。我問鄕里，只談不 吃，不可以嗎？“吓？怎可以沒有飮飮食食？”
這就是中國文化。
說來難以令人相信，據說一些社交活躍的年輕潮人，雖然沒供樓沒養車，但花在食肆上的個人及“社交開支”，令他們成為“月光族”，每月都把賺的錢花光。
活 在繁忙都市，朋友間抽得出空檔見面，多在中午，這時人人都要吃飯，正好順便一聚。酒樓餐廳，中午變成約會場所。中飯也還罷了，其餘時段，凡會面必在食肆， 不作他想，已成了社交潛規則。你約人在公園或其他公共地方見面，會令人愕然：這傢伙太寒嗆了吧？連茶餐都慳番？所以，我們談心談業務以至談情，全都在食肆 中進行。隔離街不用花錢的公共休憩處不知多好環境，但我們為找一處不太嘈吵、眞正禁煙及適合傾談的食肆，可能要抓破頭皮。
大家都用 肚子去社交，而在食肆攝入的，超鹽高脂塞血管的“類垃圾食物”，在數不少，它充塞了肚皮的營養正餐配額，虛耗身體的能量來消化，吃多了更危害健康！經常聽 到一些需要大量應酬的人，抱怨工作所需社交頻繁，吃壞肚皮。我想，吃壞肚皮還算事小，長期攝入高鹽多油食物，危害心臟與血管，增加中風風險，才是大不妙 事。若我們不為飯碗來應酬，更加不必要為社交而危害健康。
甚麼時候我們以郊遊代替上茶樓（或郊遊後肚餓才去飮茶），以輕食代替宴會，談心可以是齋講（或買一點大家喜歡的小吃），聚會場所可以是大自然，則我們的身心必較健康。
沈尙靑
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